Zu einer erfolgreichen Teilnahme an einem Marathon gehört nicht nur monatelanges Training, auch die richtige Ernährung ist entscheidend. Die Grundformel setzt auf Flüssigkeit und Energie – besonders während des Marathonlaufs.Zu einer erfolgreichen Teilnahme an einem Marathon gehört nicht nur monatelanges Training, auch die richtige Ernährung ist entscheidend. Die Grundformel setzt auf Flüssigkeit und Energie – besonders während des Marathonlaufs. Continue reading “Ernährung während eines Marathons”
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