Nährstoff-Lexikon

Was sind sekundäre Pflanzenstoffe?

Mai 20, 2014
Auch wenn sie ihrem Namen nach zweitrangig erscheinen: Sekundäre Pflanzenstoffe kommen in allen pflanzlichen Lebensmittel vor. Für Pflanze und Mensch übernehmen sie gleichermaßen wichtige Aufgaben. Sekundäre Pflanzenstoffe besitzen unterschiedliche chemische Strukturen. In den Pflanzen
Trends

Fachmesse für Nahrungsergänzung: Vitafoods Europe 2014

Mai 2, 2014
Vom 6. bis 8. Mai wandelt sich Genf zum globalen Treffpunkt für Händler und Entscheider der nutrazeutischen Industrie: Die jährliche Fachmesse Vitafoods Europe öffnet zum 17. Mal ihre Pforten. Von gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen und Materialien bis zu fertigen Produkten: Die weltweit
Nährstoff-Lexikon

Magnesium – essentiell für Muskeln und Nerven

April 23, 2014
Nicht nur den Körper, auch den Kopf hält es fit: Magnesium spielt eine wichtige Rolle für verschiedenste Funktionen und die Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers. Unsere Nahrung hält aber nur ein gewisses Maß dieses Mineralstoffes bereit. Als lebenswichtiges Mineral gehört Magnesium
Aktiv sein

Geheimnisse der Leistungssportler

April 7, 2014
Nicht nur Sportler wissen: Regelmäßiges Training allein reicht nicht aus. Neben der Bewegung kommt es auf die richtige Ernährung an. Der Grundsatz lautet: Regelmäßig, bunt und vielseitig essen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Leistungsfähigkeit von Sportlern zu steigern – und dabei sind
Trends

FIBO 2014 – Internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit

März 24, 2014
Von Fitness bis Gesundheit: Die weltweit größte Fitnessmesse zeigt Anfang April in Köln die neuesten Trends und Innovationen der Branche. Auch dieses Jahr steht auf der FIBO vor allem eins im Mittelpunkt: Die neuesten, innovativsten Produktentwicklungen und Trends aus den Bereichen Fitness,
Trends

BiPhase – Vitalisierende Frische in zwei Phasen

März 10, 2014
Wer sportlich aktiv ist, ist auf eine ausgewogene Ernährung angewiesen. Spezielle Bi-Phase-Produkte helfen, den Muskelaufbau und die Fitness von Freizeitsportlern gezielt zu stärken – ideal dosiert und portioniert. Bei viel Bewegung und Fitness im Alltag ist es wichtig, auf die Ernährung zu
Nährstoff-Lexikon

Eiweiß – lebenswichtig für den Körper

Februar 24, 2014
Der Körper kann auf vieles verzichten, auf Eiweiß jedoch nicht: Als elementarer Bestandteil menschlicher Zellen steuert es unzählige wichtige Prozesse im Körper. Auf eine ausreichende Eiweißzufuhr ist daher täglich zu achten. Eiweiße (oder auch Proteine genannt) übernehmen als wichtiger
Wohlbefinden

Sicher und gesund abnehmen – das geht!

Februar 12, 2014
Diäten lassen zwar meist überflüssige Pfunde schnell purzeln, sie sind aber nicht immer das beste Mittel der Wahl. Wer sicher und gesund abnehmen möchte, sollte seine Ernaehrung dauerhaft umstellen und für ausreichend Bewegung sorgen. Einem sicheren und effektiven Abnehmen geht eine einfache
Wohlbefinden

Gesund durch den Winter

Januar 28, 2014
Jedes Jahr dasselbe Spiel: Kommt der Winter, kommen auch die Erkältungen. Wie können Sie sich schützen, wenn Sie Ihre Anfälligkeit kennen? Welche Vitamine können helfen, einer Erkältung vorzubeugen? Nur die richtige Mischung aus Ernährung und vorbeugendem Verhalten bringt Sie erkältungsfrei
Gesundheit

Diät-Typen – der beste Weg zum Idealgewicht

Januar 21, 2014
Die Feiertage sind vorbei, das neue Jahr hat begonnen und der ausbleibende Winter lässt schon jetzt die Vorfreude auf die richtig warmen Tage am Strand wachsen. Für viele stellt sich also die Frage: Wie habe ich im Frühjahr wieder meine Topfigur? Oder auch „wie setze ich meinen Vorsatz um und