Nährstoff-Lexikon

Folsäure – ein elementares Vitamin nicht nur für Schwangere

September 15, 2015
Folsäure nimmt für unseren Stoffwechsel eine wichtige Rolle ein – dennoch fehlt es vielen Menschen an dem Vitamin B. In welchen Lebensmitteln es steckt und welche Dosis für wen empfehlenswert ist, erfahren Sie hier. Folsäure stammt aus der Gruppe der B-Vitamine und ist wasserlöslich. Genau
Nährstoff-Lexikon

Kohlenhydrate – sind sie immer böse?

August 31, 2015
Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate. Manche verwertet unser Körper besser, manche schlechter. Meist haben wir das selbst in der Hand, denn: Auch der Zeitpunkt, an dem wir sie zu uns nehmen, entscheidet über Gut und Böse. In fast allen Nahrungsmitteln verstecken sie sich –
Aktiv sein

Fitnesskurse unter der Lupe

August 17, 2015
Sport ist Mord? Von wegen! Reichlich Bewegung stärkt das Immunsystem, hält den Kreislauf in Schwung und sorgt für einen fitten und straffen Körper. Doch unser voller Terminkalender lässt leider viel zu wenig Zeit für regelmäßige Trainingseinheiten. Das soll sich nun ändern! Die neuen
Eisprodukte

Gutes noch besser machen – Eis mit Toppings

August 4, 2015
Eine bewährte Kombination: Sommer und Eis. Um sich bei heißen Temperaturen abzukühlen, reicht schon eine Kugel. Wer den besonderen Genuss sucht, der wird mit unseren Tipps zum Verfeinern der eigenen Eiskreation garantiert
Eisprodukte

Was bringt das eigentlich? Der richtige Einsatz unserer Werbemittel

Juli 21, 2015
Mit gezielten Werbemaßnahmen lassen sich potentielle Kunden direkt ansprechen. Nicht immer müssen diese mit einem hohen Budget verbunden sein. Denn auch vor Ort erzeugen verschiedene Werbemittel erfolgreich Aufmerksamkeit. Eine gute Werbestrategie ist das A und O eines Unternehmens. Auch im
Eisprodukte

Eis oder Getränk? Eisgetränke zum Selbermachen

Juli 7, 2015
Was gibt es bei den warmen Temperaturen besseres als ein erfrischendes Getränk? Selbstgemacht mit frischen Zutaten sorgt es für die ideale Abkühlung an heißen Tagen. Ob ein kühlender Eistee, ein fruchtiger Smoothie, eine prickelnde Limonade oder ein geeistes Slush – mit frischen Zutaten sind
Gesundheit Nährstoff-Lexikon

Traubenzucker – schnelle Energie oder Krankmacher?

Juni 23, 2015
Für den schnellen Energiekick ist Traubenzucker jederzeit zu haben. Ob sich der Stoff tatsächlich positiv auf den Körper auswirkt oder ob er besser nur in Maßen zu konsumieren ist, beschreiben wir im folgenden
Aktuelles

Sommer, Sonne, Eis: Der Eiskonsum der Deutschen

Juni 22, 2015
Sonne und gutes Wetter kurbeln den Eiskonsum jedes Jahr aufs Neue an. Lassen die Temperaturen zu wünschen übrig, fällt der Griff zur eiskalten Erfrischung seltener aus. Aber was sagt die Statistik über die Eisvorlieben der
Trends

Frozen Yogurt – ein anhaltender Trend

Juni 9, 2015
Seit einigen Jahren lässt sich der Sommer auch ohne Eiscreme genießen – mit den kalorienärmeren Frozen Yogurts. Doch hält der gefrorene Snack, was er
Gesundheit

Das Gute in der Milch

Mai 25, 2015
Ob als Getränk oder als weiterverarbeitete Produkte wie Joghurt, Käse oder Sahne: Milch enthält Proteine, Vitamine und Mineralstoffe. Das klingt gesund. Doch (zu viel) Milch kann krank
Gesundheit

Topleistung durch gesunde Ernährung: Energie fürs Hirn

Mai 7, 2015
Dem Gehirn auf die Sprünge helfen? Ganz einfach: Statt auf Pillen mit kurzfristigen Effekten zu setzen, ist eine ausgewogene, gesunde Ernährung das Mittel der Wahl. Von außerordentlicher Gedächtnisleistung mit hoher Belastbarkeit und scharfer Konzentration ist die Rede, wenn es um Brainfood aus
Aktiv sein Gesundheit Wohlbefinden

Durchhänger adé: Der schnelle Energieschub für zwischendurch?

April 23, 2015
Durchhänger im Anflug? Für einen schnellen Energieschub sorgt der Einfachzucker Glukose. Gerade für Sportler ist diese kurzfristige Wirkung interessant. Doch Vorsicht: Gesund ist der Stoff